Ben je een trotse moeder, ongeacht of je nu 6 maanden of 6 jaar geleden bent bevallen? Dan is onze Active Mom groepsles precies wat je zoekt!

Voor wie?

Deze speciale training is ontworpen voor moeders die hun conditie, kracht en stabiliteit willen verbeteren. Of je nu pas 6 maanden geleden bent bevallen en snakt naar een extra uitdaging, of dat je al wat langer geleden bevallen bent en graag de spieren rondom je 'core' en bekken wilt versterken.

Wat bieden wij?

Onze ervaren fysiotherapeut staat klaar om je te begeleiden bij het bereiken van jouw doelen. We combineren cardio, krachttraining en stabilisatie-oefeningen om een uitdagende en effectieve workout te bieden die speciaal is afgestemd op de behoeften van moeders.

Waarom meedoen?

• ·         Bouw kracht op in je hele lichaam
• ·         Versterk je 'core' en bekkenbodem
• ·         Verbeter je conditie en uithoudingsvermogen

De groepsles wordt gegeven in een kleine groepen van maximaal 8 personen, zodat elk individu de persoonlijke aandacht krijgt die ze verdienen.

Voor maximale flexibiliteit werken wij met strippenkaarten voor onze Active Mom lessen. Hierdoor kun je deelnemen wanneer het jouw schema past.

Vraag vandaag nog jouw gratis proefles aan door een e-mail te sturen naar sport@afp-fysiotherapie.nl. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!