Kindersportfysiotherapie bij AFP-Fysiotherapie

Bewegen en sporten met plezier, vertrouwen en zonder beperkingen

Kinderen bewegen van nature veel. Ze rennen, springen, klimmen, spelen en sporten. Tijdens het opgroeien maakt het lichaam een enorme ontwikkeling door. Soms verloopt deze ontwikkeling niet helemaal zonder problemen. Een blessure, groeispurt, overbelasting of motorische uitdaging kan ervoor zorgen dat bewegen minder vanzelfsprekend wordt of zelfs pijn gaat doen.

Bij AFP-Fysiotherapie begrijpen we hoe belangrijk het is dat kinderen en jongeren zich vrij kunnen bewegen. Onze kindersportfysiotherapeut is gespecialiseerd in het onderzoek, de behandeling en begeleiding van kinderen en jongeren die klachten ervaren tijdens sport, spel of dagelijkse activiteiten.

Wij kijken niet alleen naar de klacht, maar vooral naar het kind als geheel. Hoe beweegt het kind? Welke sport wordt beoefend? Is er sprake van een groeispurt? Hoe verloopt de motorische ontwikkeling? Door deze brede benadering kunnen we een behandeling bieden die aansluit bij de leeftijd, het niveau en de doelen van het kind.

Wat is kindersportfysiotherapie?

Kindersportfysiotherapie combineert kennis van de groei en ontwikkeling van kinderen met expertise op het gebied van sport en bewegen. Een kind is immers geen kleine volwassene. Het groeiende lichaam reageert anders op belasting, training en herstel dan dat van volwassenen.

De kindersportfysiotherapeut heeft specifieke kennis van:

• Groei en ontwikkeling

• Motorische ontwikkeling

• Sportbelasting en trainingsopbouw

• Jeugdsportblessures

• Kracht-, coördinatie- en conditietraining voor kinderen

• Preventie van blessures

• Terugkeer naar sport na een blessure

Het doel is om kinderen veilig, verantwoord en met plezier te laten bewegen en sporten.

Voor welke klachten kunt u terecht?

Kinderen en jongeren kunnen bij AFP-Fysiotherapie terecht voor uiteenlopende klachten en blessures.

Groeigerelateerde klachten

Tijdens groeispurten kunnen spieren, pezen en botten tijdelijk uit balans raken. Hierdoor ontstaan regelmatig klachten zoals:

• Osgood-Schlatter (pijn onder de knie)

• Sinding-Larsen Johansson (pijn aan de onderzijde van de knieschijf)

• Sever (hielpijn)

• Groeipijn

• Overbelastingsklachten

Sportblessures

Kinderen die actief sporten kunnen blessures oplopen zoals:

• Enkelverzwikkingen

• Knieblessures

• Spierverrekkingen

• Hamstringklachten

• Schouderklachten

• Pols- en handblessures

• Voetblessures

Motorische problemen

Sommige kinderen ervaren moeite met bewegen of sporten doordat bepaalde vaardigheden nog onvoldoende ontwikkeld zijn. Bijvoorbeeld:

• Problemen met balans

• Verminderde coördinatie

• Moeite met rennen, springen of vangen

• Onzekerheid tijdens sporten

• Achterstand in motorische ontwikkeling

Overige klachten

Ook bij andere klachten kunnen wij helpen, zoals:

• Houdingsproblemen

• Verminderde conditie

• Terugkerende blessures

• Chronische sportklachten

• Herstel na een operatie of botbreuk

• Angst om weer te bewegen na een blessure

Hoe verloopt een behandeling?

Tijdens de eerste afspraak nemen we uitgebreid de tijd om de klachten en hulpvraag in kaart te brengen.

We bespreken onder andere:

• De huidige klachten

• Sportactiviteiten

• School- en beweeggedrag

• Groei en ontwikkeling

• Eerdere blessures

• Doelen van het kind en de ouders

Vervolgens voeren we een lichamelijk onderzoek uit waarbij we kijken naar:

• Kracht

• Stabiliteit

• Coördinatie

• Bewegelijkheid

• Balans

• Looppatroon

• Sportspecifieke bewegingen

Op basis hiervan stellen we samen een behandelplan op.

Actieve behandeling

Kinderen leren het beste door te doen. Daarom bestaat de behandeling vaak uit actieve oefentherapie waarbij spel en bewegen centraal staan.

Afhankelijk van de klacht werken we aan:

• Herstel van de blessure

• Verbeteren van kracht

• Opbouwen van conditie

• Verbeteren van balans en coördinatie

• Techniektraining

• Preventie van nieuwe blessures

• Verantwoord terugkeren naar sport

De oefeningen worden aangepast aan de leeftijd en het niveau van het kind. Hierdoor blijft de behandeling leuk, uitdagend en motiverend.

Samenwerking met ouders, school en sportvereniging

Een succesvolle behandeling staat of valt met goede samenwerking.

Daarom betrekken wij waar nodig:

• Ouders of verzorgers

• Trainers en coaches

• Gymleraren

• Huisarts of specialist

Door samen te werken zorgen we ervoor dat het kind ook buiten de behandelkamer optimaal wordt ondersteund.

Blessures voorkomen

Voorkomen is beter dan genezen. Daarom besteden wij veel aandacht aan blessurepreventie.

We adviseren kinderen, ouders en sportverenigingen onder andere over:

• Verantwoorde trainingsopbouw

• Belastbaarheid tijdens groeispurten

• Warming-up en cooling-down

• Herstelmomenten

• Blessurerisico's binnen specifieke sporten

• Techniek en houding

Hiermee verkleinen we de kans op nieuwe blessures en helpen we kinderen gezond te blijven sporten.

Voor welke leeftijd?

Kindersportfysiotherapie is geschikt voor kinderen en jongeren van ongeveer 4 tot 18 jaar die problemen ervaren tijdens bewegen, spelen of sporten.

Of uw kind nu recreatief sport, op hoog niveau presteert of simpelweg weer pijnvrij wil kunnen spelen, wij helpen graag om de juiste begeleiding te bieden.

Maak een afspraak

Heeft uw kind pijn tijdens het sporten? Verloopt herstellen van een blessure moeizaam? Of merkt u dat bewegen niet vanzelf gaat?

De kindersportfysiotherapeuten van AFP-Fysiotherapie helpen graag. Samen werken we aan herstel, zelfvertrouwen en vooral aan plezier in bewegen.

Neem contact met ons op voor meer informatie of een afspraak.