We zitten er allemaal middenin: thuiswerken. Vaak met de laptop, soms op schoot, soms aan de keukentafel en heel soms aan een bureau. Voor sommigen is het mogelijk om een aangepaste thuiswerksituatie te creëren, maar voor de meesten niet.
De houding die we aannemen achter een laptop, aan de keukentafel of op de bank is niet ideaal om de dag door te komen. Langzaamaan begin je steeds meer kleine pijntjes te voelen. Je spieren staan strak en je gewrichten zijn stijf.
AFP-Fysio begeleidt sinds 1998 bedrijven en werknemers op het gebied van klachten aan het houding- en bewegingsapparaat.
Als fysiotherapeut bij AFP helpen we je fit te blijven en kunnen we je adviezen geven om scherp te blijven tijdens het thuiswerken. Wij geven je de beste adviezen op maat en helpen je je thuiswerkplek zo in te stellen dat je minder klachten ervaart.
Kom je langs bij AFP-Fysio, dan word je geholpen door een van onze fysiotherapeuten, manueel therapeuten of psychosomatisch fysiotherapeuten. Zij helpen je met het optimaliseren van de stand en bewegingen van je nek, schouders, armen en rug. Zo proberen wij direct invloed te hebben op de pijnprikkel. Daarna kunnen wij samen aan de slag met de adviezen en het goed instellen van de thuiswerkplek.
Op naar een gezonde, goed ingestelde thuiswerkplek!