Menu Sluiten

Ontspanningstherapie

Voor ademhalings- en ontspanningstherapie kunt u binnen AFP terecht bij Willeke Beckeringh. Zij is naast algemeen fysiotherapeut ook Fasciatherapeut, erkend Yogadocent en ASITT therapeut.

Vanuit haar praktijk ‘Welbewegen Yoga en Fysio’ werkt zij 3 middagen binnen AFP.

Ze behandelt mensen met de volgende klachten:

  • Spanningsklachten
  • Overbelasting
  • Burn-out
  • Angstklachten
  • Hyperventilatie
  • COPD
  • Chronische pijn
  • Fibromyalgie
  • Chronische vermoeidheid
  • Overprikkeling, duizeligheid en hoofdpijn na whiplash/hersenletsel

Nadruk ligt tijdens haar behandeling niet zozeer bij het praten over de oorzaak van de spanningen of problemen, maar eerder bij het leren ontspannen, en het werken aan een betere balans in je leven.

Zelfcompassie is hierbij heel belangrijk: het verminderen van negatieve gedachten over jezelf en beter voor jezelf leren zorgen.

U leert dit onder andere door oefeningen uit de Yoga en bewustwording via mindfulness.

Willeke werkt zowel individueel als met groepen. Zij heeft bijvoorbeeld een speciale groep “Ontspanningstherapie en Mindfulness” voor mensen met chronische pijn en/of spanningsklachten.

Tenslotte, heeft u last van overprikkeling of duizeligheid na whiplash/hersenletsel, dan zou u goed geholpen kunnen zijn met ASITT therapie. Hierbij krijgt u handvatten om de overprikkelingsklachten en vermoeidheid te verminderen. Voor veel patiënten is deze begeleiding zeer waardevol gebleken.

lees verder: www.welbewegen.nl

Binnen AFP Fysio kunt u met bovenstaande pijn- en spanningsklachten ook terecht bij collega fysiotherapeut Tom Stegeman. Hij is master in de psychosomatische fysiotherapie. Hij kan met u samen zoeken naar de diepere oorzaak van de spanningen, naar wat het lichaam u vertelt, en begeleidt u hoe u daar anders mee om zou willen gaan. Dit is een andere mooie manier op weg naar verbetering of herstel.